Gesundheit und Ernährung

Der Winterspeck muss weg – Tipps zum Abnehmen

Schnell Abnehmen, das ist für viele der Traum, um den Winterspeck weg zu bekommen, der sich  nach den Feiertagen mit den unzähligen Festessen angesetzt hat. Doch zum einen ist schnell Abnehmen nicht unbedingt gesund und vor allem bringt die totale Hungervariante keinen dauerhaften Erfolg. Dadurch wird eher ein unerwünschter Jojo-Effekt erzielt. mehr lesen…

Übersäuerung vermeiden – Gesundheit fördern

Die Übersäuerung des Körpers ist die Ursache vieler Krankheiten und Allergien. Der Körper reagiert mit einer Übersäuerung durch Ernährung, Lebensmittel und vor allem durch Stress. Das Problem bei vielen Menschen liegt darin, dass immer nur die Symptome von Krankheiten behandelt werden und nicht auf die Ursache durch Übersäuerung geachtet wird. mehr lesen…

Erste Milch-Tankstelle in Egelsee – eine tolle Sache für den Landwirt und die Verbraucher

Ich hatte heute erstmals die Gelegenheit, die Milch Tankstelle in Egelsee aufzusuchen und ich muss sagen, ich bin einfach begeistert. Unter Tankstellen für Milch konnte ich mir nicht wirklich ein Bild machen. Milch Tanken an einer Zapfsäule – das musste ich einfach testen und war sofort von der hohen Qualität überzeugt. mehr lesen…

Nie wieder eine Magenspiegelung ohne Narkose!

Also ich kann allen nur folgende Tipps geben – niemals die Magenspiegelung ohne Narkose bei vollem Bewusstsein durchführen lassen. Ich hatte Anfang Juli schreckliche Bauchkrämpfe, die sich immer mehr steigerten, bis ich dann im Krankenhaus gelandet bin. Nach 2 Tagen war dann die Diagnose aufgrund der Gastroskopie klar – ein Magengeschwür am Übergang zum Zwölffingerdarm, verursacht durch das Bakterium Helicobakter. mehr lesen…

Honig – am besten vom Imker in der Nähe kaufen

Ein weiteres Produkt, von dem ich gedacht hatte, dass dies generell gesund ist und aus reinem Honig besteht. Weit gefehlt – viele der Produkte sind mit Zucker bearbeitet. Nun wurde mir von einem Imker erklärt, dass Honig, der immer schön flüssig bleibt, auf jeden Fall Zusatzstoffe beinhaltet. mehr lesen…

Sahne – aber bitte ohne Carrageen!

Zum Thema Sahne kann ich nur sagen – echte Sahne ohne jegliche Zusatzstoffe ist wirklich schwer zu finden. Das war mir bis vor ein paar Monaten noch gar nicht bewusst – schließlich könnte man doch davon ausgehen, dass Sahne einfach Sahne ist. Doch dann hat mich meine Heilpraktikerin mal auf Carrageen aufmerksam gemacht, das in vielen Milchprodukten als Geliermittel verwendet wird. mehr lesen…