Der Winterspeck muss weg – Tipps zum Abnehmen

Schnell Abnehmen, das ist für viele der Traum, um den Winterspeck weg zu bekommen, der sich nach den Feiertagen mit den unzähligen Festessen angesetzt hat. Doch zum einen ist schnell Abnehmen nicht unbedingt gesund und vor allem bringt die totale Hungervariante keinen dauerhaften Erfolg. Dadurch wird eher ein unerwünschter Jojo-Effekt erzielt. Jeder hat so seine bestimmte Vorstellungen zu einer Diät zum Abnehmen. Trennkost ist eigentlich eine tolle Variante zum Abnehmen, aber in manchen Fällen als Mami beim Kochen für die ganze Familie schwer durchführbar. Ich persönlich vertrete die Meinung, dass abends auf Kohlenhydrate verzichtet werden sollte und zudem spätestens ab 19 Uhr – besser ab 18 Uhr – nicht mehr gegessen werden sollte. Gleichzeitig gehört natürlich Sport zum Abnehmen dazu. Durch Sport wird der Kalorienverbrauch angekurbelt – wenn dann abends nach dem letzten Essen noch der Stepper, Crosstrainer oder andere Fitnessgeräte zum Einsatz kommen, kann im Schlaf abnehmen fast real werden. Um dies

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tatsächlich durchzuhalten ist aber auf jeden Fall eiserne Konsequenz gefordert, um den Winterspeck dauerhaft weg zu bekommen. Zum Sport sind natürlich Fitnessgeräte zuhause ideal – eine große Auswahl an sildenafil y parkinson verschiedensten Sportgeräten, wie Stepper, Crosstrainer etc. findet Ihr bei http://www.akw-fitness.de/ Häufig gehen mit dem Abnehmen auch weitere Schönheitsveränderungen einher. Ich zum Beispiel habe beschlossen, die Brille, die ich immer tragen muss,

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durch Kontaktlinsen zu ersetzen. Günstige Angebote an Kontaktlinsen findet Ihr online auf http://www.bestpricelens.de/ Auf Createsomfing habe ich übrigens ein tolles Gewinnspiel online entdeckt, bei dem ich natürlich teilnehmen muss, um mein eigenes Fitnessgerät oder tolle Gutscheine zu gewinnen. Insgesamt gibt es Preise im Wert von 900 € im Gewinnspiel auf Createsomfing! Ich habe mir auf jeden Fall

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fest vorgenommen, zum einen mein Aussehen durch Kontaktlinsen zu verändern und natürlich: Der Winterspeck muss definitiv weg. Das heißt, meine eigenen Tipps zum Abnehmen mit der Reduzierung von Kohlenhydraten am Abend und

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viel Sport auf einem Fitnessgerät in die Tat umzusetzen.